Agenda

Et si la plus belle des aventures était celle que vous créiez?

Partant de ce principe, nous vous proposons une journée de formation à l’issue de laquelle vous serez capable de planifier votre propre sortie de A à Z, sur un ou plusieurs jours, en prenant en compte les spécificités de votre discipline. Tracé d’itinéraire, préparation du matériel, trucs et astuces, gestion des principaux écueils… A vous les randonnées où vous voulez, quand vous voulez, en toute sécurité, seul ou avec vos proches!

Formation dispensée par
Eléonore LLUNA, CQP randonnée et orientation, infirmière, formatrice premiers secours et accompagnatrice d’expéditions, animatrice  vélo
Séverine, gérante gite équestre et randonneuse à cheval, cavalière endurance et TREC

Au programme:

• Un tronc commun, pour tous, enseignement mixte en salle et ateliers pratiques en extérieur
  
• Un module spécifique à votre pratique, en écurie, en extérieur ou intérieur selon la météo avec votre vélo ou vos chaussures de randonnée selon votre discipline.
  

• – Accueil en auberge conviviale
  – Formation mixte en salle et ateliers pratiques en extérieur
  – Possibilité de venir avec votre vélo ou votre cheval (boxe ou paddock) et d’enchainer la formation en mettant en pratique une randonnée autonome
  – Remise d’un guide récapitulatif et d’un pack de produits fournis par nos partenaires

Contenu:

Tronc commun:
– Tracé d’itinéraires et lecture de carte
– Utilisation des outils d’aide au déplacement: téléphone portable, GPS
– Matériel individuel: choix des différents matériaux et caractéristiques techniques
– Gestion de l’hydratation, potabilité de l’eau
– Alimentation: quoi emmener, préparer, notions de besoins journaliers
– Gestion des nuits en bivouac, différents type de matériel
– Choix des gites, auberges ou refuges
– Premiers secours humains: alerter
– Conception d’un kit de premiers secours humains
– Quelle assurance prévoir?
– Notions de gestion de l’effort et de sport santé

Module spécifique trek:
– Choix des chaussures
– Choix du sac, porter et régler son sac
– Organisation et rangement du matériel
– Applications et sites web
– Soins et secours au randonneur

Module spécifique vélo:
– Choix de la monture et du matériel de portage
– Réparations courantes
– La trousse réparation de voyage
– Applications adaptées

Module spécifique équestre:
– Les pieds de son cheval
– La choix du matériel: selle et sacoches
– Loger son cheval pour la nuit (paddock, attache, gite équestre…)
– La trousse de soins équestre
– Nourrir son compagnon en rando

A vous les vacances illimitées et économiques!

Des techniques, conseils et un contenu pragmatique, transmis par des passionnés expérimentés et diplômés dans leurs pratiques, c’est l’assurance de repartir outillé pour préparer vos randonnées seul ou en groupe.

Effets personnels
Extras (matériel individuel si souhaité)

Effets personnels
Extras (matériel individuel si souhaité)